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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）人的心跳每分鐘60至100下，但如果心臟電流傳導系統被某些因素擾亂，導致心跳太快、太慢或不規律的跳動等狀況，就叫做心律不整。根據統計，心臟疾病高居國人十大死因的第2位，近年來政府積極推廣急救教育訓練及公共場所設置「自動體外心臟電擊去顫器」（簡稱AED），期望掌握4至6分鐘「黃金救命時間」，提高患者救活率。心律不整 猝死風險高 台北慈濟醫院心臟內科醫師張耀庭說明，心臟是人體重要器官，而心臟電氣傳導系統能主宰心臟跳動收縮。心律不整是常見心臟疾病，其中最常見的「心室顫動」約占台灣人口1％，為最嚴重的心律不整。若沒有及時治療會導致死亡，也就是所謂的心因性猝死。 心律不整種類繁多，大致可歸類出3種情況： 1）早期收縮：心室或心房收到正常心臟傳導系統傳來的訊號前，便自行跳動而產生不規則心跳。如心室早期收縮、心房早期收縮。 2）快速心律：與心臟異常放電或異常傳導等有關，會依發生位置不同而有不同表現。如陣發性上心室頻脈、心房撲動、心房顫動、心室頻脈等。 3）慢速心律：心臟結構異常者較常發生。如病竇症候群、房室傳導阻礙。猝死來得又急又快 CPR＋AED緊急救護黃金時間為６分鐘內 若發現有人突然的休克昏倒，疑似心室顫動，血液無法運送至全身，造成腦部缺氧。而腦部缺氧若超過6分鐘，則可能因此受損變成腦死或植物人，甚至在送醫前便已死亡。因此如可可以馬上對患者進行「心肺復甦術（簡稱CPR）」，並搭配「自動體外心臟去顫器（簡稱AED）」急救。AED因操作簡單而被稱為傻瓜電擊器，是一種可攜帶式的醫療設備。機器可自動分析患者的心律，判斷是否需要電擊，指需按照指做，有可能因此救人一命。目前台灣對於操作AED急救法規上可免除刑責，民眾不用擔心因此觸法或判斷錯誤造成傷害。「心律不整」是一種心臟不正常放電的疾病，常造成心跳速度異常或不規則跳動，許多人不瞭解其疾病的嚴重性，而忽略它或是無視它。但嚴重時卻可能導致中風、休克、心臟衰竭、猝死等嚴重併發症。有心血管病史、冠心症、曾接受繞道手術或心臟支架、心臟衰竭、心肌病變、高血壓的病人需特別注意，若休息時心跳常常超過每分鐘100下或者低於60下，又或者心悸伴隨有明顯胸痛或頭暈，則應及早到醫院檢查並定期追蹤血壓、血脂、血糖狀況，且生活中盡力減少壓力與負面情緒、維持正常作息、固定的運動習慣以及均衡飲食習慣，以避免憾事發生。

【台灣醒報記者吳婉瑜台北報導】由曼徹斯特室內樂團社區計劃長笛首席Amina Cunningham帶領，以長笛吹奏出簡單音節，眾人即興發揮手中的樂器，共同譜奏出和諧的曲調。國家交響樂團11日舉辦樂齡照護音樂工作坊，將啟程到各地老人照護中心，透過音樂與長者互動。「我們都會變老，希望屆時能優雅的活著。」國家交響樂團執行長郭玟岑表示，計畫的起源是一年前在曼徹斯特發現了樂團社區計劃，讓她感到新奇，於是與曼徹斯特室內樂團社區計劃合作，把理念帶回台灣。她說，曼徹斯特的成功經驗曾輸出日本，在大阪發展出在地脈絡的工作坊。郭玟岑受訪時透露，日本老人人口多，早已發展出許多社區活動，不限於安養中心。在日本的經驗發現，他們有很強烈的表演慾望，經過幾年的訓練，長者們甚至能呈現完整的音樂作品，她也說，未來將有三方交流，在台灣透過視訊與日本、英國分享實作狀況與經驗。曼徹斯特室內樂團社區計劃總監Lucy Gesses表示，音樂是具有力量的溝通工具，樂團參與樂齡音樂坊已經20年，透過音樂與社區長輩連結，讓長輩學習與人溝通和表現自己，他們在過程中也發現，長者參加工作坊越久，音樂治療的效果越越明顯，長者在團體裡不再孤單，並獲得更多自我認同。音樂讓長者不再孤單！眾人手中拿著手鼓、青蛙木魚、沙鈴、搖鈴等圍成圓圈，即興演奏樂曲。國家交響樂團串連各界專業人士，11日前往安養中心展開全台首場樂齡音樂工作坊，希望更多台灣藝術工作者能以本身具備的音樂及藝術技巧，透過即興、共同創作、參與等方式，開啟與長輩的互動對話，創造更共融的社會。